MCI - 个人训练AI：您的一站式健身应用
MCI-个人训练AI是由MCI Solutions GmbH开发的一款综合健身应用。设计成您口袋中的个人教练，该应用提供了一种全面的方法来实现您的健身目标。无论您是初学者、中级还是高级健身爱好者，MCI都能满足您的需求。MCI的一个突出特点是将您的进展变成游戏化。这为您的健身之旅增添了乐趣和动力。此外，该应用利用基于摄像头的动作分析，为您提供个性化指导，确保您在锻炼过程中保持正确的姿势。MCI与其他健身应用的不同之处在于它提供了个人化的服务。通过MCI，您将得到真正的运动科学家的一对一支持，他们将引导您完成您的健身之旅。该应用还拥有一个拥有1000多名成员的活跃社区，让您可以与志同道合的人联系并分享您的进展。MCI涵盖了健身的四个基本领域：力量训练、营养、灵活性和有氧运动。力量训练部分包括500多种锻炼方式，根据您的表现量身定制的进阶计划以及3D动画来完善您的姿势，这使其成为一个全面且适应您的目标和经验水平的组成部分。营养功能拥有超过230万种食物的数据库、个性化的卡路里建议以及内置的条形码扫描仪，方便您进行追踪。灵活性部分提供了300多种锻炼方式，以补充您的力量训练并预防受伤，而有氧运动部分包括来自40多种运动的60多种活动，以实现最佳的肌肉建设和恢复。从长远来看，MCI旨在将游戏机制融入您的训练，以最大化您的进展。每日连胜、目标和详细统计数据提供透明度，并帮助您保持动力。该应用还包括社区方面，拥有一个Discord服务器，您可以在其中获得受过训练的运动科学家的个别支持，进行运动形式检查，并与其他成员互动。MCI-个人训练AI是您实现目标所需的一体化健身应用。它提供个性化计划，跟踪您的进展，并根据您不断变化的需求进行调整。凭借其全面的功能和专业的指导，MCI将为您的健身之旅带来革命性的变化。请注意，要访问MCI-个人训练AI的全部功能，需要一个活跃的付费订阅，可以在应用内获得。
